Tjenester

Innsikt og tiltak for en bedre arbeidshverdag.

Vi hjelper bedrifter med å forebygge og redusere sykefravær. Sammen undersøker vi hva som belaster arbeidshverdagen, prioriterer tiltak og følger opp hvordan de fungerer.

Vi tilbyr

Utvikling som gir avkastning, for mennesker og bedrift

Velg det som passer deres behov. Tilbudene kan stå alene eller kombineres i et lengre samarbeid.

01

Kartlegging

Digital kartlegging av arbeidsmiljø, kultur og psykologisk trygghet, med analyse og gjennomgang av funn.

Les mer om kartlegging
02

En til en samtale

Individuelle samtaler for ansatte og ledere om belastninger, selvledelse og mestring i arbeidshverdagen.

Les mer om samtaler
03

Foredrag

Foredrag for personaldager, ledergrupper og fagseminarer om forebygging, mestring og godt arbeidsmiljø.

Les mer om foredrag
Dette kan vi hjelpe dere med

Fra innsikt til personlig utvikling.

Vi hjelper din bedrift gjennom hele prosessen. Fra kartlegging til oppfølging.

01KARTLEGGING

Vi tar pulsen...

Kartlegging for strategisk utvikling.

Konkrete leveranser
  • Psykososiale arbeidsmiljø
  • Organisasjonskultur
  • Psykologisk trygghet
  • Menneskelig kapital
02INNSIKT

Vi skaper innsikt

Vi undersøker både individuelle utfordringer og forholdene rundt medarbeiderne for å forstå helheten. Det gir et grunnlag for tidlige tiltak.

Konkrete leveranser
  • Digital medarbeiderundersøkelse
  • Analyse og gjennomgang av funn
  • Risikovurdering ved behov
03TILTAK

Vi prioriterer tiltak

Vi jobber med konkrete tiltak som lar seg gjennomføre og følge opp i hverdagen.

Konkrete leveranser
  • Handlingsplan med ansvar og frister
  • Individuelle samtaler og øvelser i selvledelse etter behov
  • Tilpassede foredrag og refleksjonsoppgaver etter behov
04FØLGE OPP

Vi følger utviklingen

Vi følger opp tiltakene og vurderer utviklingen i arbeidsmiljø og sykefravær over tid.

Konkrete leveranser
  • Oppfølgingssamtaler
  • Evaluering av tiltak, arbeidsmiljø og fravær
  • Justert plan og eventuell ny kartlegging

Mer om hvordan vi kan hjelpe

Kartlegging og analyse

Oppdag belastningene før de utvikler seg til fravær

Hvilke forhold i arbeidshverdagen bidrar til belastning, og hva hjelper ansatte med å mestre jobben? Kartleggingen gir et grunnlag for å prioritere det forebyggende arbeidet før utfordringene vokser.

Med Wellnovas digitale kartlegging får dere et samlet bilde av hvordan ansatte opplever sentrale sider ved arbeidshverdagen. Undersøkelsen kan blant annet belyse arbeidsbelastning, forventninger, støtte, samarbeid og opplevd mestring.

Wellnova har utviklet en egen digital løsning for gjennomføring og analyse. Før oppstart avklarer vi hvordan undersøkelsen gjennomføres, hvordan personvernet ivaretas, og hvordan resultatene presenteres.

Dette får dere

  • En digital spørreundersøkelse tilpasset formålet.
  • En samlet analyse av styrker og utfordringer.
  • Gjennomgang av funn og prioriterte innsatsområder.
  • Forslag til en konkret tiltaksplan.
  • Mulighet for ny kartlegging og oppfølging over tid.

Målet er å gjøre det lettere å velge tiltak som kan redusere arbeidsrelaterte belastninger, styrke arbeidsmiljøet og forebygge sykefravær i deres virksomhet.

Fra funn til en plan som kan brukes

I gjennomgangen setter vi resultatene inn i virksomhetens sammenheng og ser nærmere på hva som kan ligge bak utfordringene. Sammen prioriterer vi hvor dere bør begynne, og hvilke forhold dere ønsker å bevare. Tiltaksplanen kan omfatte endringer i arbeidshverdagen, støtte til ledere, individuell oppfølging eller foredrag. Vi avtaler også hvordan tiltakene skal følges opp, og om en ny kartlegging vil være nyttig.

Snakk med oss om kartlegging
Ansatte og ledere

Mestring som gjør det lettere å stå i jobb

Arbeidslivet stiller krav til omstilling, prioritering og samarbeid. Samtidig har alle en livssituasjon utenfor jobb som påvirker den samlede belastningen.

Wellnova tilbyr individuelle samtaler for ansatte og ledere som opplever belastninger i arbeidshverdagen. Vi hjelper den enkelte med å forstå hva som er krevende, hva de kan påvirke, og hvor det er behov for støtte eller tilrettelegging. Målet er bedre mestring og å forebygge at belastningene utvikler seg til sykefravær.

Vi kan blant annet jobbe med

  • Å gjenkjenne belastninger og egne stressreaksjoner.
  • Selvledelse, prioritering og grensesetting.
  • Forventninger, roller og kommunikasjon.
  • Endringer og krevende arbeidssituasjoner.
  • Balanse mellom krav, kapasitet og restitusjon.

For ledere kan samtalene også handle om egen rolle, lederbelastning og hvordan følge opp medarbeidere.

Oppfølgingen avtales med virksomheten. Før oppstart avklares fortrolighet, personvern og hvilken eventuell tilbakemelding arbeidsgiver skal få.

Trygge medarbeidere i et arbeidsliv i endring

Ved omstilling eller nye krav kan samtalene gi støtte til å håndtere usikkerhet, avklare forventninger og finne handlingsrom i egen rolle. Vi jobber med konkrete situasjoner fra arbeidshverdagen og utforsker hva den enkelte kan påvirke, hvor det er behov for støtte, og hvilke grep som kan prøves ut. For ledere kan dette også handle om å prioritere tydeligere og legge til rette for gode samtaler i teamet.

Individuell oppfølging inngår ved behov i et bredere arbeid med arbeidsmiljø, organisering og ledelse.

Snakk med oss om oppfølging
Psykososialt arbeidsmiljø

Et arbeidsmiljø som støtter helse og nærvær

Hvordan arbeidet organiseres, hvilke forventninger ansatte møter, og hvilken støtte de får, er sentrale deler av arbeidsmiljøet.

Wellnova hjelper virksomheter med å kartlegge og følge opp psykososiale arbeidsmiljøforhold som del av det systematiske HMS-arbeidet. Vi ser på hvordan organisering, krav og støtte påvirker arbeidshverdagen, og hjelper dere med å prioritere tiltak som kan forebygge uheldige belastninger og sykefravær.

Forslag til et samarbeid

  1. Avklaring og forankringVi avklarer behov, roller og hvordan ansatte og deres representanter skal medvirke.
  2. KartleggingVi undersøker relevante forhold gjennom spørreundersøkelse, dialog og gjennomgang av eksisterende rutiner.
  3. RisikovurderingVi bistår med å vurdere belastninger, beskyttende forhold og hvordan ulike faktorer virker sammen.
  4. HandlingsplanVi hjelper dere med å prioritere tiltak, plassere ansvar og fastsette frister.
  5. OppfølgingVi bistår med evaluering og dokumentasjon som kan inngå i HMS-arbeidet.

Aktuelle temaer er blant annet arbeidsmengde, tidspress, rolleklarhet, emosjonelle belastninger, støtte og samarbeid. Omfanget tilpasses virksomhetens behov og risikoforhold.

Tiltak som tar tak i årsakene

I rådgivningen ser vi på hvordan organisering, ledelse og arbeidsbetingelser påvirker belastningen i arbeidshverdagen. Aktuelle tiltak kan være tydeligere prioriteringer, avklaring av roller og ansvar eller bedre rutiner for støtte og dialog. Vi hjelper dere med å gjøre planen konkret og vurdere hvordan tiltakene fungerer over tid. Målet er at arbeidet skal bli en del av den løpende oppfølgingen i virksomheten.

Arbeidsgiver beholder ansvaret for arbeidsmiljøet. Wellnova bistår med innsikt, struktur og oppfølging, og samarbeider ved behov med virksomhetens bedriftshelsetjeneste.

Regelverket

Hva sier loven?

Fra 1. januar 2026 ble reglene om psykososialt arbeidsmiljø tydeliggjort. Arbeidstilsynet presiserer at endringene klargjør eksisterende plikter.

Arbeidsmiljøloven § 4-3 fremhever blant annet uklare eller motstridende forventninger, emosjonelle krav, ubalanse mellom arbeidsmengde og tilgjengelig tid, samt støtte og hjelp i arbeidet.

Forskrift om utførelse av arbeid, kapittel 1A, utdyper kravene til kartlegging, risikovurdering, tiltak og nødvendig informasjon og opplæring. Arbeidet skal involvere ansatte og deres representanter og inngå i virksomhetens systematiske HMS-arbeid.

Les Arbeidstilsynets veiledning ↗
Arbeidsmiljøloven § 4-3 ↗
Forskrift om utførelse av arbeid, kapittel 1A ↗

Snakk med oss om arbeidsmiljø
Slik jobber vi

Fra innsikt til personlig utvikling.

Mental trening og selvledelse for alle i organisasjonen, ikke bare lederne. Vi tilpasser opplegget til deres hverdag.

  • Digital kartlegging av styrker og utviklingsbehov
  • Workshops i mental trening og selvledelse
  • Individuelle samtaler og personlig utviklingsplan
  • Foredrag og fagdager for hele organisasjonen
Foredrag og coaching

Trygghet og mestring
i endring.

Vi gir ledere og medarbeidere kunnskap og verktøy som støtter mestring i arbeidshverdagen og arbeidet med å forebygge sykefravær.

Kunnskap som engasjerer

Foredrag som styrker det forebyggende arbeidet

Vi hjelper ledere og medarbeidere med å forstå hvordan arbeidspress, forventninger og støtte påvirker arbeidshverdagen. Foredragene gir et felles språk for å ta opp belastninger tidlig og konkrete innspill til hvordan virksomheten kan forebygge sykefravær.

  • Foredrag for personaldager, ledergrupper og fagseminarer
  • Praktiske eksempler på tidlig innsats mot arbeidsrelaterte belastninger
  • Refleksjonsoppgaver som gir grunnlag for videre dialog
Les mer om foredrag

Felles forståelse for å forebygge sykefravær

Wellnova holder foredrag som setter arbeidsmiljø, mestring og forebygging av sykefravær på agendaen. Vi viser hvordan belastninger kan fanges opp tidlig, og hvordan ledere og medarbeidere kan bidra til en arbeidshverdag der flere kan stå godt i jobb.

Foredragene tilpasses målgruppen og kombinerer faglig innhold, refleksjon og praktiske eksempler.

Forslag til temaer

  • Før sykefraværet: Hvordan oppdage og følge opp belastninger tidlig?
  • Stress i hverdagen: Forstå signalene og handlingsrommet.
  • Selvledelse i et arbeidsliv i endring.
  • Samspillet mellom kropp, belastning og livssituasjon.
  • Et godt arbeidsmiljø: Hva kan ledere og medarbeidere gjøre sammen?

Tilpasset deres arbeidshverdag

Før foredraget avklarer vi hvem som skal delta, hvilke utfordringer dere står i, og hva dere ønsker at deltakerne skal sitte igjen med. Innholdet kan inkludere refleksjonsoppgaver og praktiske eksempler som gir et felles språk for belastning, mestring og støtte. Foredraget kan stå alene eller inngå i et lengre arbeid med kartlegging og oppfølging i virksomheten.

Passer for personaldager, ledergrupper, fagseminarer og organisasjoner.

Send en forespørsel om foredrag
Støtte til den enkelte

Coaching for mestring i arbeidshverdagen

Vi støtter ansatte og ledere som står i høyt arbeidspress, omstilling eller krevende arbeidssituasjoner. Gjennom individuelle samtaler jobber vi med prioritering, grensesetting og selvledelse, med mål om bedre mestring og å kunne stå i jobb over tid.

  • Individuelle samtaler om stress, grensesetting og selvledelse
  • Avklaring av belastninger, behov for støtte og handlingsrom i jobben
  • Konkrete grep å prøve ut og følge opp mellom samtalene
Les mer om coaching

Støtte når arbeidshverdagen blir krevende

Høyt arbeidspress, endringer og mange forventninger kan gjøre det vanskelig å prioritere og sette grenser. Coaching gir ansatte og ledere rom til å undersøke belastningene og finne konkrete grep som kan gjøre arbeidshverdagen mer håndterbar.

I individuelle coachingsamtaler jobber vi med selvledelse, grensesetting og behovet for støtte. Målet er å styrke mestring og bidra til at flere kan fungere godt i jobben over tid. Oppfølgingen tilpasses den enkelte og rammene som avtales før oppstart.

Temaene kan være stress, grensesetting, selvledelse, livsendringer eller balansen mellom jobb og privatliv. Vi tar utgangspunkt i din situasjon og det du ønsker å jobbe med.

Små steg med utgangspunkt i din hverdag

Sammen konkretiserer vi hva du ønsker å endre, og undersøker hva som gjør det vanskelig i dag. Vi kan jobbe med å avklare egne behov, prioritere mellom krav og finne grenser du kan kommunisere tydeligere. Mellom samtalene kan du prøve ut konkrete grep og reflektere over hvordan de fungerer. Videre oppfølging tilpasses det du trenger og erfaringene du gjør deg underveis.

Tjenesten kan bestilles av deg som privatperson eller avtales som et individuelt tilbud gjennom arbeidsgiver.

Praktisk informasjon

Format: [Digitalt / fysisk i sted]
Varighet: [Antall minutter]
Pris: [Pris og eventuell pakke]

Ta kontakt om coaching
Se signalene tidlig

Hva skjer før noen
blir sykmeldt?

ArbeidspressUklare forventningerLite støtteSamlet belastning

Høyt arbeidspress. Uklare forventninger. Lite støtte. Eller en krevende livssituasjon som gjør at den samlede belastningen blir stor.

Utfordringer kan bygge seg opp over tid og komme til uttrykk på ulike måter. Derfor er det verdifullt å forstå både hvordan mennesker har det, og hvilke rammer de jobber innenfor.

Gjennom kartlegging, rådgivning og individuelle samtaler jobber vi sammen med ledere og ansatte for å forebygge sykefravær og utvikle et godt arbeidsmiljø.

Vi hjelper dere med å få innsikt, prioritere og handle.
En samtale er en god start

Klar for en friskere arbeidsplass

Dere trenger ikke å ha alle svarene. Vi starter med å bli kjent med virksomheten og finne et nyttig neste steg.

Bestill en uforpliktende samtale

Personvern

Personvernerklæringen er ikke på plass ennå.

Før nettsiden tas i ordinær bruk, må Wellnovas personvernerklæring legges inn her med informasjon om behandlingsansvar, formål, behandlingsgrunnlag, lagring og rettigheter.